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ボディワーク

「ゆるめて整うボディワーク」


<講師>
翁長 茉莉枝

ストレッチ、筋膜リリース、体幹トレーニングを通して心身頭をゆるめて整え、女性らしいしなやかな強さを身に付けます。
無理なく続けられるのにしっかり身になる、セルフケアにも自分磨きにもピッタリな内容です。
元気に楽しく美しくなっていきましょう♪

奉賛会 女性会員限定
日時:(土曜日)
7月17・24日/ 8月 7・14・21日
9月 4・11・18日
各6時~7時
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受講料:月3回奉賛会会員 3,000円
持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)、フェイスタオル、テニスボール2つ、飲み物
※定員8名


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