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グッドモーニングヨガ

「グッドモーニングヨガ」


<講師>
Ayano

「アーサナ」と呼ばれるさまざまなヨガのポーズと呼吸、瞑想で心身を調えます。
デトックスポイントを刺激して代謝もアップ!
補助具を使うので、ヨガ初めての方も大歓迎です。

日時
1月  14・28日 / 2月 11・19日
3月  5・19日
6時45分~8時 ※要予約
————————————————————————–
受講料:奉賛会500円、一般1,000円
持ち物:ヨガマット、水分


講座 スケジュール

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