「グッドモーニングヨガ」

＜講師＞
Ayano

「アーサナ」と呼ばれるさまざまなヨガのポーズと呼吸、瞑想で心身を調えます。
デトックスポイントを刺激して代謝もアップ！
補助具を使うので、ヨガ初めての方も大歓迎です。

日時
１月  １４・２８日 ／ ２月 １１・１９日
３月  ５・１９日
６時４５分～８時　※要予約
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受講料：奉賛会５００円、一般１，０００円
持ち物：ヨガマット、水分

講座 スケジュール

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