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グッドモーニングヨガ

「グッドモーニングヨガ」


<講師>
Ayano

「アーサナ」と呼ばれるさまざまなヨガのポーズと呼吸、瞑想で心身を調えます。
デトックスポイントを刺激して代謝もアップ!
補助具を使うので、ヨガ初めての方も大歓迎です。

日時
4月  6・20・27日 / 5月 11・18・26日
6月  9・22・29日
6時45分~8時 ※要予約
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受講料:奉賛会1,000円、一般1,500円
持ち物:ヨガマット、水分


講座 スケジュール

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